Fisioterapia
especializada em
dor e reabilitação em Brasília
Recupere movimento, reduza a dor e volte a ter segurança no seu corpo.
Condições que trato com frequência
Lombalgia
Dor lombar que não melhora e limita atividades como sentar, levantar ou carregar peso.
Cervicalgia
Dor e tensão no pescoço que persiste e dificulta trabalhar, divertir-se ou dormir.
Tendinopatias
Dor que impede exercícios, tarefas repetitivas ou atividades do dia a dia.
Pós-Operatorios
Reabilitação com foco na recuperação da mobilidade, força e funcionalidade.
Fibromialgia
Dor difusa e sensibilidade aumentada que comprometem energia, disposição e qualidade de vida.
Artrose
Doença degenerativa articular que pode gerar dor, rigidez e limitação progressiva do movimento.
Entorses de tornozelo
Dor e instabilidade após torção, com medo de pisar firme ou voltar às atividades físicas.
Outras alterações músculo-esqueléticas
Quadros dolorosos ou limitações que interferem no movimento, na rotina e no desempenho funcional.
Escuta atenta, metas claras e conduta baseada em evidências.
Comece com uma avaliação individualizada e um plano claro de tratamento.
Como funciona o tratamento?
Passo 01: Avaliação detalhada
Avalio sua dor, rotina, limitações e histórico. Realizo uma avaliação funcional online para identificar padrões de movimento e fatores relacionados ao seu quadro.
Passo 02: Plano terapêutico individualizado
Definimos uma estratégia específica para sua dor lombar, respeitando sua rotina e seu nível atual.
Passo 03: Exercícios supervisionados
Durante os atendimento, realizamos exercícios juntos, com correções e progressões para garantir segurança e execução adequada.
Passo 04: Prescrição de atividades complementares
Você recebe exercícios organizados em uma plataforma online, com vídeos demonstrativos, para realizar nos dias sem sessão. Isso mantém constância e acelera sua evolução.
Passo 05: Monitoramento e ajustes
Acompanhamos sua resposta ao tratamento e ajustamos o plano conforme sua evolução clínica.
Resultados esperados:
Retorno a Funcionalidade
Inserção em atividade física
Perda do medo do movimento
Mudança de Hábitos
Segurança
Autoestima
Sobre a Dra. Milena Miranda
- Graduação em Fisioterapia na Universidade de Brasília - UnB
- Mestrado em Ciências da Reabilitação - PPGCR/UnB
- Especialização em Dor
- Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®
Ajudo meus pacientes por meio de uma escuta ativa e empática, com um tratamento baseado em objetivos claros e evidências de qualidade.
O que Meus Pacientes Dizem
Escolha onde realizar o seu atendimento
Na Clínica
Atendimentos de segunda a sexta na JK Ortopedia & Clínica da Dor em Taguatinga Norte, em frente ao JK Shopping.
Ou na sua casa
Para aqueles que não podem se deslocar ou tem a preferência por um atendimento em casa. Realizo atendimentos domiciliares para regiões de Taguatinga, Asa Sul e Norte, Lago Sul e Norte.
Perguntas Frequentes
Aceita planos de saúde no Atendimento Domiciliar?
Atendo exclusivamente consultas particulares, a fim de que o paciente receba um serviço individualizado e especializado. Entretanto, todos os atendimentos possuem nota fiscal, permitindo que você solicite reembolso conforme as regras da sua operadora.
O atendimento é seguro para quem tem limitações importantes?
Sim. Técnicas e progressões são pensadas para evitar quedas, sobrecarga e fadiga excessiva. Acima de tudo a prioridade é a segurança e conforto do paciente.
É necessário ter equipamentos em casa?
Não é necessário, exercícios que exigem o uso de objetos serão sempre adaptados conforme os itens disponíveis com criatividade, mas sem perder a eficácia da atividade.
Quantas vezes por semana são necessárias?
Posteriormente a avaliação, indico a frequência ideal. De tal forma que varia conforme o quadro clínico.
Faz relatórios para médicos, laudos ou evolução?
Sim! Conforme necessidade, faço relatórios de evolução e comunicação com outros profissionais envolvidos.
Possui Dúvidas?
Converse comigo no Whatsapp, será um prazer te ajudar.